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El salvado de avena aporta una buena cantidad de fibra soluble al organismo, que absorbe parte de la grasa y azúcares de las comidas que ingerimos al alcanzar el intestino así como otros residuos alojados en ellos.
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Su alto contenido de polifenoles la hacen rica en antioxidantes, y contribuye sustancialmente a la ingesta diaria de tiamina, magnesio, fósforo, hierro y zinc. Por estas y otras propiedades se la recomienda para aliviar los síntomas de patologías como el síndrome del intestino irritable y prevenir enfermedades del corazón y del área colorectal.
El salvado de avena aporta una buena cantidad de fibra soluble al organismo, que absorbe parte de la grasa y azúcares de las comidas que ingerimos al alcanzar el intestino así como otros residuos alojados en ellos.
YNSADIET | Marca |
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